Au fil de l'Eau : Laissez Passer vos Pensées au Rythme de votre Respiration
Au fil de l'Eau : Laissez Passer vos Pensées au Rythme de votre Respiration
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Assis au bord de l'eau, laissez venir & repartir vos pensées. Observer vos pensées sans vous sentir interpellé par elles vous permet de vous en détacher. Pratiquer cette méditation régulièrement vous aidera à lâcher prise pour retrouver stabilité émotionnelle et bien-être.