Respire : Accueillez vos Émotions Difficiles, quelque-soit leur Nature
Asseyez-vous au bord d'une rivière pour ressentir & observer les sensations corporelles que créent vos émotions puis laissez-les s'écouler au fil de l’eau. Chaque nouvelle séance de cette méditation est un pas vers la légèreté & la libération de vos maux.
