Visualisez-vous enfant, rencontrez-vous. Vous reconnecter à votre enfant intérieur vous aide à évoluer vers le non jugement, la compassion & la bienveillance. Effectuez souvent cette méditation pour vous réconcilier avec vous-même, vous pardonner et vous aimer plus encore. 

Cette séance d’affirmations positives a pour objectif d’aider votre subconscient à retrouver une confiance en vous abondante. Réciter régulièrement ces affirmations à haute voix ou dans votre tête vous aidera à débloquer le cycle vertueux de la pensée positives créatrice.

Qu'il est agréable de s'abandonner au sommeil en toute sécurité dans un doux et chaleureux cocon. Bien dormir booste l’immunité, agit sur le système nerveux et la mémoire, protège le cœur et permet de recharger les batteries. En effectuant quotidiennement cette visualisation mentale avant le coucher, vous relaxez totalement votre corps & votre mental, ce qui favorise un sommeil réparateur et ressourçant. 

Promenez-vous dans la forêt, prenez conscience de l'importance de votre connexion avec la nature dans votre vie quotidienne & laissez-vous envahir par son apaisante énergie afin de vivre chaque instant en pleine présence. Prendre le temps de nous reconnecter à notre environnement naturel & nous déconnecter de notre technologie chaque jour procure équilibre, calme et paix intérieure.

Devenez un majestueux Saule Pleureur pour vous ancrer solidement, revenir au moment présent & vous ressourcer. Un bon ancrage a de nombreux avantages pour votre santé mentale, émotionnelle et physique. La pratique régulière de cette méditation vous permettra de mieux gérer le stress, de prendre des décisions éclairées, d’améliorer vos relations et d’augmenter votre confiance en vous.